正在跟老公減肥比賽的MIMI~第一時間就報告MIMIㄤ
˙採用BIA生化電阻分析
˙家庭用DIY健康檢測工具:可同時測量體重、脂肪率
˙操作簡單,測量時安全舒適
˙LCD螢幕顯示18mm容易閱讀
˙自動關機省電功能
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4/19(一)
早餐: 蘋果1顆
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)
下午: 1片巧克力
晚餐: 小白菜+桂竹筍+熱狗(墨西哥口味) +無糖豆漿450ML
4/20(二)
早餐: 蘋果1顆
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)
下午: 250c.c.低脂鮮奶
晚餐: 炒四季豆+地瓜葉+味噌湯+魚+海帶+豆干+雞胗
4/21(三)
早餐: 小蕃茄
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)
下午: 250c.c.低脂鮮奶+1片巧克力
晚餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)+燙高麗菜
4/22(四)
早餐: 蘋果1顆
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)
下午: 250c.c.低脂鮮奶+1片巧克力
晚餐: 白斬雞肉+魚+2樣青菜+金針雞湯 (老媽煮的)
4/23(五)
早餐: 小蕃茄+250c.c.低脂鮮奶
午餐: 低卡蔬果汁450ML +熱狗(起司口味) +1片巧克力 (今天買不到無糖豆漿~可惡 ~要來去屯貨才行)
下午: 1片巧克力
晚餐: 魚+2樣青菜+豬肝麵+金針雞湯 (老媽煮的)
4/24(六)
早餐: 無糖豆漿200ML +巧克力軟法半條 (想吃好久了 ~~冰冰吃比較好吃哩)
午餐: 無糖豆漿250ML +蝦子+煎鱈魚+四季豆炒鹹蛋+高麗菜+茄子+玉米湯(自己煮的)
下午:吃了一個銅鑼燒(花生口味)~老公哥哥做的
晚餐: 麻婆豆腐+大陸妹+菜脯蛋+沙茶炒肉片+玉米湯(自己煮的)
4/25 (日)
早餐: 無糖豆漿200ML +巧克力軟法半條
午餐: 無糖豆漿250ML+起司球6個+高麗菜+排骨1/3
晚餐: 煎鱈魚+豆豉炒蚵仔+壽喜燒肉片+貢丸豆腐揚1.5個+起司球3個(自己煮的)
奮鬥後一周的結果~終於看到44這個數字了~好HAPPY呀
~~~真是減肥減上癮了!
搭配可以搭洋裝(尤其是一件式那種連身洋裝) 還有長版上衣~或是娃娃裝之類的
哇 ~又看到一家大方的商家打著"用文章換免費蛋捲”
真是激起我歐巴桑的心態啦!>///<
活動網址見以下!
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c50536696?u=newyiduo88
因為開行前說明會所以要訂個眾樂樂的餐點~
於是就想說訂PIZZA好了~還辦了HOT點卡 只要100元 (有效期一年)
另加送一堆優惠卷~HOT點卡主要是集點用的~集點可以換PIZZA或其它餐點~
為了要得到起司哈姆卷~我上網訂PIZZA~才訂完不到五分鐘~就接到電話~
服務真快呀 中午12點一到就去領PIZZA嘍~現場有等了一些時間~
我這次是點無敵大PIZZA (買無敵大還送無敵大呦)
無敵大PIZZA是16吋
一般PIZZA大概是12~13吋~
且餅皮是較薄的紐約客餅皮~餅皮不能換其它厚的餅皮~
用優惠卷換來的免費可樂1瓶
這樣TOTAL才720元呦~
總共有9人但怕吃不夠~又請凱哥要來時去肯德雞買個外帶全家餐~
9塊雞1人1塊嘟嘟好哩~
4/12(一)
早餐: 蘋果半顆+有糖豆漿400ML
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)
下午: 蘋果半顆
晚餐: 青江菜+菜頭+熱狗(墨西哥口味) +無糖豆漿450ML
4/13(二)
早餐: 蘋果半顆
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)
下午: 蘋果半顆
晚餐: 炒四季豆+炒白菜豆皮+香菇雞湯+魚
4/14(三)
早餐: 小蕃茄+無糖豆漿450ML
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)
晚餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)+青江菜
4/15(四)
早餐: 小蕃茄+枇杷
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)
下午: 1片巧克力
晚餐: 豆皮炒白菜+魚+地瓜葉+煙燻鴨腳2支+雞湯 (老媽煮的)
4/16(五)
早餐: 小蕃茄+枇杷
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)
下午:2片巧克力
晚餐: 魚+地瓜葉+桂竹筍+雞湯 (老媽煮的)
宵夜: 無糖豆漿450ML
4/17(六)
早餐: 熱可可+熱狗(墨西哥口味)
午餐: 吵架沒吃
下午: 三明治+熱可可+煮過的軟花生+香蕉一根
晚餐: 親子雞肉丼+蕃茄蛋花湯+四季豆+蒸鱈魚+蔥蛋 (自己煮的)
4/18(日)
早餐: 香蕉一根+溫開水
午餐: 糖醋肉+貢丸湯+地瓜葉+蚵仔煎+炒桂竹筍+小香腸(自己煮的)
晚餐: 煎鱈魚+蔥爆豬肉+炒高麗菜+炒辣的桂竹筍+貢丸湯(自己煮的)
體重沒有變重也沒有變輕~等小紅走了再來報告嘍!
意外發現熱狗熱量~芝士熱狗 261卡< 原味熱狗 270卡< 蔥辣熱狗274卡
起司口味的比較低呀~我一直以為是起司口味熱量最高哩~
第七周目標瘦0.5KG (想降到45公斤以下啦!我需要動力
)
4/6(二)
早餐: 蘋果半顆
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)
下午: 蘋果半顆
晚餐: 魯肉魯蛋魯豆干+炒白菜+無糖豆漿450ML
4/7(三)
早餐: 蘋果1顆
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)
晚餐: 魯肉魯蛋魯豆干+伯爵奶茶500ML+大蕃茄
4/8(四)
早餐: 蘋果1顆
午餐: 伯爵奶茶450ML +熱狗(起士口味)
晚餐: 青江菜+小卷x2+絲瓜+小黃瓜+紫菜湯 (老媽煮的)
4/9(五)
早餐: 柳丁3顆
午餐: 伯爵奶茶500ML +熱狗(墨西哥口味)
晚餐: 魯豆干+魚+青菜2樣+ (老媽煮的)
4/10(六)
早餐: 生菜水果三明治+牛奶250c.c.
午餐: 無糖豆漿450ML +味噌豆腐湯+煙燻雞
下午: 無糖綠茶
晚餐: 魯肉+客家小炒+大陸妹+蔥蛋+伯爵奶茶500ML (自己煮的)
4/11(日) 開行前說明會
早餐: 生菜水果三明治+奶茶200ML.+水蜜桃1顆
午餐: PIZZA 2片(無敵大SIZE)+炸雞翅1隻+每朝綠茶250ML
晚餐: 蔥爆豬肉+炒高麗菜+炒甜不辣+伯爵奶茶200ML (自己煮的)
看到BBH媽咪介紹班尼大方請格友免費吃一箱~就趕緊去看看活動訊息
活動訊息~請您免費吃一箱~ 送您免費一份禮
(注意:活動辦法04/09有更正嘍~限量60箱呦!分成3梯次發送)
【參加資格】:擁有屬於自己的部落格喔~ (MIMI OS:這我有~YA! )
【活動辦法】:99年4月6日至99年4月30日止
<!--[if !supportLists]-->◎請您免費吃: (MIMI OS:班尼好大方呦! )
不論是否有吃過班尼奶酪,只要發揮您的創作力,寫出
<!--[if !vml]--><!--[endif]--> 奶酪介紹文約300字及搭配圖片3張 (請注意著作權)
在您自己的部落格上發表,並請通知班尼前往閱讀,班尼就免費
請您吃奶酪一箱20入綜合口味的班尼奶酪~
(MIMI OS:20入那麼多呦還綜合口味~我想我可以一人K.O.掉的 )
◎送您免費禮:
將此活動訊息引用到您的部落格中,班尼會送您一份神秘小禮物喔~
● 有吃有拿:
若您想要免費吃奶酪,又想要神祕小禮物的話,當然~就要寫介紹 文以及引用活動訊息唷~
第六周目標瘦0.5KG (MY GOD!我有點倦怠了~~遇到停滯期要調整一下吃法才行-晚餐開始不喝湯~~~)
3/29(一)
早餐: 草莓6顆+葡萄3顆
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(原味口味)
下午: 醃芭樂 1顆
晚餐: 炒高麗菜+冬瓜湯+熱狗(墨西哥口味)
宵夜: 3顆巧克力(像金莎那樣大小的~叫朗莎)~雖然有點覺得吃太多了~
3/30(二)
早餐: 葡萄2顆+棗子2顆
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(原味口味)
下午: 葡萄4顆
晚餐: 青菜x1+四季豆+綠花椰菜+魚+無糖豆漿450ML (老媽煮的)
宵夜: 半包張君雅麵~都是jerry要吃~吃不完只好我就吃掉嘍!
3/31(三)
早餐: 小蕃茄
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(起司口味)
下午: 鳳梨
晚餐: 蝦仁酥+蚵仔酥+炸香菇+無糖豆漿450ML+熱狗(原味口味)
宵夜: 鳳梨
4/1(四)
早餐: 芭樂半顆
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(原味口味)
下午: 芭樂半顆
晚餐: 四季豆+魚+2種青菜+菜頭+無糖豆漿450ML (老媽煮的)
4/2(五)
早餐: 小蕃茄
午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(起司口味)
晚餐: 2種青菜+豆干+魚+菜頭+無糖豆漿450ML (老媽煮的).
4/3(六)
早餐: 牛奶300c.c. +香蕉x1
午餐: 地瓜葉+粉蒸排骨+魯白菜+玉米濃湯(自己煮)
晚餐: 炒青菜+四季豆+紅燒肉+玉米濃湯+粉蒸排骨(自己煮)
4/4(日)
早餐: 無糖豆漿250ML +香蕉+小熱狗x1
午餐: 玉米濃湯+燙地瓜葉 (老公去買雞排飯)
晚餐: 地瓜葉+四季豆+蜜汁炒豆干+玉米排骨湯 (自己煮)
4/5(一)清明節
午餐: 泡菜肉片湯+燙菠菜 (自己煮)-老公去拜拜
晚餐: 炒菠菜+奶油炒雙菇+魯肉魯豆干魯蛋+泰式宮保皮蛋+黃瓜貢丸湯 (自己煮)