貝恩小花博

期待禮物 MIMI上了第二梯次的試吃徵選哩~天天期待著美食來4912ede0f2075

終於從黑貓兄手裡拿到啦~是一箱呦~班尼很大方吧4a3669c0c6506

外箱上頭有標示各個口味的賞味期限 4a2d413432d97

玉米口味的賞味期最短,其他口味比較長~

P1000910

我拿到的口味是蒟蒻/紅豆/焦糖布丁/玉米 4a2d412e15485 各個口味各有5入

 

側箱也有SHOW注意事項4a4756a65f5aa

P1000911

49130497bab5f 先來個開箱照~

P1000914

噫~裡頭有個名片跟小禮物4a3b002ae527b 是跟奶酪的MARK牛有搭呦4a3e10cd4daee 

很實用的手機吊飾呦~這可是班尼的一番心意4a56add7d3d85 我只能說班尼呀你真是多才多藝

P1000912 

白白的一片~我都要看底下是什麼才知是啥口味~焦糖布丁最好認了4a3b0046e1e5a

4a49fa1fa27a3 馬上拿給同事分享th_image005

4a3b0045786fd同事有說~玉米口味的有點椰子的味道 

4a2d4121778f7主管有說~焦糖布丁吃起來口感很像燉蛋

MIMI吃的結果吃肉包

gif_no62 玉米口味4a2d412e15485 有椰子味嗎?好像有一點淡淡的4a3e10d3091a9

                玉米還蠻有水分的~整體吃起來不會太甜 4a2d4124a4c19

amy700122 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

這家是我最常網購的一家~4a3b003bb2e58 貝思奇Blythe Zoo4a3b003c53eeb (自個上Y拍找去)

原因如下

gif_no62 他們家的model我很喜歡~叫龐龐4a3b002a317ec 算當家花旦吧!

gif_no63 衣服不貴~真的~平均每件不到200元~期限內下標還可再折20元

頭一遭等貨來等那麼久~快一個月了吧(可見這家有多紅呀!1204517579 )

p 427 

如果很急著要快點拿到衣服的人~建議不要買要預購的衣服~

不然會等到發火 118772437_t

將將4a2d41317f4a6 這些才花了一張小朋友去了316

p 428

以下照片有些引用網拍賣家照片呦!(有經他們同意啦!4a3e10c7ac2c2 )

gif_no112 合身連帽外套(我是買紅色的~)沒辦法衣櫃太多黑跟白的小外套了4a3b002640935

連帽外套紅1

p 442 p 464 連帽外套紅12

p 465 扣不太起來耶~難道我還不夠瘦嗎? 4a2d412bae589

 

gif_no113 雪紡V領背心(我買百搭色-白色4a3e10d439a48 )

V領雪紡背心

V領雪紡背心-白 V領雪紡背心-搭裙子 V領雪紡背心-搭褲子

p 444 p 446

 p 460 p 457怎麼覺得肩膀有點寛4a2d412fd4b74

amy700122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

以前都不會想要寫個序耶~其實是想寫個笑話4a4adee4ed7e0

 

某天~MIMI &MIMI ㄤ的對話

MIMIㄤ20070216161301 :為什麼今年出國又選去日本4a396dd091c97

MIMI177979_61248042 : 嗯~我有提議韓國&泰國呀4a2d412e15485

你同學還是投票沖繩~我也沒辦法4a49fa1fa27a3

MIMIㄤ 嘆了口氣20070216161312 : 我都不好意思請假跟同事說又要去日本了4a2d4133823b7

MIMI 拍拍MIMIㄤ: 你不覺得我們的地點有逐漸遠離日本的感覺嗎?4a4adee5b974c

MIMIㄤ:20070216161250

MIMI老實說:日本我還有九州&北海道沒去耶113221422_t (天啊~我被4a3e10d3091a9  拉臉好痛 )

MIMIㄤ:20070216160956

4ab842155874a 好啦好啦~我這一生去過的國家日本最多次了擦汗ing

3次東京2次京阪1次就是今年的沖繩滾地板

amy700122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

減肥減到這地歩了4a4756a44dff5~久了也想換點方式來吃 4a3e10d3091a9

雖然有無糖豆漿&維他命E+B群的加持~使得每月小紅還是準時來報到~

但總覺得還缺少什麼~對了~就是鈣質~鮮奶&起司就是我的營養補給品嘍~

onion55 鮮奶~都很容易取得~我都喝林鳳營啦~老公都給我買低脂的4a3669c2e0483

至於起司要選哪種哩onion53芝司樂是大家所熟知的~但是是片狀的~

雖然也有分很多口味啦~連7-11都買得到

最後我還是選擇BBH媽媽們推薦的onion25 4a3b003bb2e58 北海道起司4a3b003c53eeb 系列4a3e10c4b1757

原因大概有三點

1. 是日本原裝進口 (我這個人就是太愛日本了4a3669c45b14b )

2. 不含防腐劑~可安心食用 (天然的食品最優了017 )

3. 含鈉量低~可當零嘴吃 啃餅干(我最愛這點了~放公司肚子餓可以吃呢 )

4a4756a65f5aa 三種系列我都一次買齊了~花了快500大洋~有點貴老天保佑

p 467

以下是我做的比較表~~~(我真是太賢慧了!c.c. )

起士名稱 起司片 起司球 起司棒
每包 16片 34粒 20條
  16 g/片 5 g/粒 12 g/條
  52卡/片 17卡/條 39卡/條
$$ 158 165 165
平均$ 9.875 4.853 8.25

《起司片》

4b08ce12dcce6決定假日早餐都吃~烤吐司+起司片

p 471

《起司球》

起司球我覺得吃多有點腻4a2d412bae589

p 468

《起司棒》

裡頭我最愛吃起司棒了~下午在公司肚子餓了來一根~超級方便的~超推4a2d4124a4c19

p 472

《包裝上有show可以怎麼食th_image005

p 470 p 473

1. 北海道起司條:可以拿來當零嘴,配紅酒等。

2. 北海道起司片:兩片蘇打餅乾或吐司夾起司、夾三明治、麵包或饅頭等。

3. 北海道起司球:可以拿來當零嘴,配紅酒、夾蘇打餅乾等。

《起司的優點4a3e10c23f419

1. 是牛奶的「濃縮版」,因此擁有牛奶中所含的營養成份,如:蛋白質﹑維生素B群﹑鈣質..等,另外,天然的乳酪中也含有有助於整腸的乳酸菌。

2. 含有豐富的營養﹐對於成長中的兒童及青少年﹐懷孕的婦女﹐以及需要補充體力的人﹐都是良好的營養補充品。起司中的蛋白質因為被乳酸菌分解﹐所以比牛奶更容易消化,對於一喝牛奶就拉肚子的乳糖不耐症患者,更是另一種補充營養的好選擇。

amy700122 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

4a4756a65f5aa 看到最近有2家DM~都有賣這家超有名的體脂計~才880元~

我印象中這牌子都是千元起跳的4912eddc62e4e ~

正在跟老公減肥比賽的MIMI~第一時間就報告MIMIㄤ

沒想到他一口就答應買了~~~~我一點唇舌都沒用到哩4a4756a4ee9b2

1204517579 日本 TANITA 頂客家庭型多功能體重計 UM-2204

TANITA最基本的入門款式,只能測體重跟體脂率4a3b002a317ec

˙採用BIA生化電阻分析
˙家庭用DIY健康檢測工具:可同時測量體重、脂肪率
˙操作簡單,測量時安全舒適
˙LCD螢幕顯示18mm容易閱讀
˙自動關機省電功能

amy700122 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

4a2a6c0356a4c 第九周目標要看到44這個數字 (要開始做點運動了)

4/19(一)

早餐: 蘋果1顆

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)

下午: 1片巧克力

晚餐: 小白菜+桂竹筍+熱狗(墨西哥口味) +無糖豆漿450ML

4/20(二)

早餐: 蘋果1顆

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)

下午: 250c.c.低脂鮮奶

晚餐: 炒四季豆+地瓜葉+味噌湯+魚+海帶+豆干+雞胗

4/21(三)

早餐: 小蕃茄

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)

下午: 250c.c.低脂鮮奶+1片巧克力

晚餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)+燙高麗菜

4/22(四)

早餐: 蘋果1顆

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)

下午: 250c.c.低脂鮮奶+1片巧克力

晚餐: 白斬雞肉+魚+2樣青菜+金針雞湯 (老媽煮的)

4/23(五)

早餐: 小蕃茄+250c.c.低脂鮮奶

午餐: 低卡蔬果汁450ML +熱狗(起司口味) +1片巧克力 (今天買不到無糖豆漿~可惡4a2d412bae589 ~要來去屯貨才行)

下午: 1片巧克力

晚餐: 魚+2樣青菜+豬肝麵+金針雞湯 (老媽煮的)

4/24(六)

早餐: 無糖豆漿200ML +巧克力軟法半條 (想吃好久了4a4756a65f5aa ~~冰冰吃比較好吃哩)

午餐: 無糖豆漿250ML +蝦子+煎鱈魚+四季豆炒鹹蛋+高麗菜+茄子+玉米湯(自己煮的)

下午:吃了一個銅鑼燒(花生口味)~老公哥哥做的

晚餐: 麻婆豆腐+大陸妹+菜脯蛋+沙茶炒肉片+玉米湯(自己煮的)

4/25 (日)

早餐: 無糖豆漿200ML +巧克力軟法半條

午餐: 無糖豆漿250ML+起司球6個+高麗菜+排骨1/3

晚餐: 煎鱈魚+豆豉炒蚵仔+壽喜燒肉片+貢丸豆腐揚1.5個+起司球3個(自己煮的)

4b08ce12dcce6 奮鬥後一周的結果~終於看到44這個數字了~好HAPPY呀4912ede0f2075~~~真是減肥減上癮了!

人的野心是很大的~看來減到42KG好了~向網拍MODEL看齊4912eddfd6c51 ~~~還有3周時間~呵

忍不住誇自己這周我超有毅力的~還去買了貴松松的起司4a3b0036457f9 ~來補充營養呢!

amy700122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

p 401  

4a2d412bae589 不知不覺我的腰封數量已有這麼多了4a4756a17b136

p 407

1204517581 蝴蝶結造型腰封(我買了黑寛版+白細版的) 4a3b002719399

p 405

4a3e10c569f5b 玫瑰花造型腰封(是杏色&灰色) 4a3e10d439a48

p 404

4a2a6c0356a4c 縀面腰封(一樣黑&白)但很少用~~~穿洋裝比較適用 4a4756a65f5aa

p 406

上:復古馬甲腰封(我的最愛4912ede0f2075)~最近還想買個蕾絲版的 4a3b002ae527b

3

中:細版彈性蝴蝶結圖案腰帶(買韓褲送的4a49fa1fa27a3 )

下:寛版黑鑽腰封1205814791

搭配可以搭洋裝(尤其是一件式那種連身洋裝) 還有長版上衣~或是娃娃裝之類的

49e098a454584 以下是擷自網拍的穿搭照片4a2d41317f4a6

amy700122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

哇 ~又看到一家大方的商家打著"用文章換免費蛋捲

真是激起我歐巴桑的心態啦!>///<

活動網址見以下!

http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c50536696?u=newyiduo88

 

amy700122 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

JERRY的大伯~也就是我老公的哥哥~出差去日本買了禮物給JERRY~

將將~~~是4a3b003bb2e58 鹹蛋超人的帽子+圍兜兜4a3b003c53eeb

p 300

馬上請主角來示範一下~~~

p 303 一副不想戴的樣子~4912eddc62e4e

p 304 因為他正在打電動被我抓來拍 49a9f5ce58625

帽子跟圍兜兜是可以分開的4912eddfd6c51

p 305

請JERRY比一個鹹蛋超人的招牌姿勢~p 302 他可能沒看過這部卡通吧4a2d41323aaf6 比的太不像樣了

p 301 叫他笑一個也給我敷衍了事4a2d412a39646


amy700122 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

因為開行前說明會所以要訂個眾樂樂的餐點~

於是就想說訂PIZZA好了~還辦了HOT點卡4a3b002a317ec 只要100元 (有效期一年)4a3e10cd4daee

另加送一堆優惠卷~HOT點卡主要是集點用的~集點可以換PIZZA或其它餐點~

p 417

上網訂購還送起司哈姆卷6個4912ede0f2075

為了要得到起司哈姆卷~我上網訂PIZZA~才訂完不到五分鐘~就接到電話~

服務真快呀4912f40b12847 中午12點一到就去領PIZZA嘍~現場有等了一些時間~

我這次是點無敵大PIZZA (買無敵大還送無敵大呦)

4a4adee5b974c無敵大PIZZA是16吋 4a3e10d3091a9 一般PIZZA大概是12~13吋~

且餅皮是較薄紐約客餅皮~餅皮不能換其它厚的餅皮~

p 420

我還拿皮尺來量哩~~~直徑有38CM4a3b0046e1e5a

p 426

th_image005 口味~和風章魚燒4a3b002fd5647

p 419

th_image005口味~海陸大亨4a2d411ec4ed6 這好好吃呦!我的菜4a2d4124a4c19

p 418

th_image005免費的起司哈姆卷(買的話可要花60大洋哩)~這也蠻好吃的4a3e10cfa3b03

p 424

用優惠卷換來的免費可樂1瓶

這樣TOTAL才720元呦~

總共有9人但怕吃不夠~又請凱哥要來時去肯德雞買個外帶全家餐~

9塊雞1人1塊嘟嘟好哩~

正在減肥中的我又破戒啦!4a2d412a39646

amy700122 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

4a2a6c0356a4c 第八周目標瘦0.5KG (我4a3e10d3091a9 還在停滯期中310 )

4/12(一)

早餐: 蘋果半顆+有糖豆漿400ML

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)

下午: 蘋果半顆

晚餐: 青江菜+菜頭+熱狗(墨西哥口味) +無糖豆漿450ML

4/13(二)

早餐: 蘋果半顆

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)

下午: 蘋果半顆

晚餐: 炒四季豆+炒白菜豆皮+香菇雞湯+魚

4/14(三)

早餐: 小蕃茄+無糖豆漿450ML

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)

晚餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)+青江菜

宵夜: 2片巧克力+1個巧克力棒4ab842397d9ba

4/15(四)

早餐: 小蕃茄+枇杷

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)

下午: 1片巧克力

晚餐: 豆皮炒白菜+魚+地瓜葉+煙燻鴨腳2支+雞湯 (老媽煮的)

外加老媽買的三峽有名的金三角2個~嗚><好吃哩364

4/16(五)

早餐: 小蕃茄+枇杷

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)

下午:2片巧克力

晚餐: 魚+地瓜葉+桂竹筍+雞湯 (老媽煮的)

宵夜: 無糖豆漿450ML

4/17(六)

早餐: 熱可可+熱狗(墨西哥口味)

午餐: 吵架沒吃

下午: 三明治+熱可可+煮過的軟花生+香蕉一根

晚餐: 親子雞肉丼+蕃茄蛋花湯+四季豆+蒸鱈魚+蔥蛋 (自己煮的)

宵夜: 4個巧克力餅乾+黃金魚酥166583_61441422

4/18(日)

早餐: 香蕉一根+溫開水

午餐: 糖醋肉+貢丸湯+地瓜葉+蚵仔煎+炒桂竹筍+小香腸(自己煮的)

晚餐: 煎鱈魚+蔥爆豬肉+炒高麗菜+炒辣的桂竹筍+貢丸湯(自己煮的)

m29 奮鬥後一周的結果~小紅來訪~

體重沒有變重也沒有變輕~等小紅走了再來報告嘍!

1204082711 意外發現熱狗熱量~芝士熱狗 261卡< 原味熱狗 270卡< 蔥辣熱狗274卡
起司口味的比較低呀~我一直以為是起司口味熱量最高哩~

再加上大亨堡麵包 1個 211卡,4ab842155874a整份熱狗大亨堡熱量高達481卡啦!

amy700122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

4a2a6c0356a4c 第七周目標瘦0.5KG (想降到45公斤以下啦!我需要動力4a3e10cd4daee )

4/6(二)

早餐: 蘋果半顆

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)

下午: 蘋果半顆

晚餐: 魯肉魯蛋魯豆干+炒白菜+無糖豆漿450ML

4/7(三)

早餐: 蘋果1顆

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(墨西哥口味)

晚餐: 魯肉魯蛋魯豆干+伯爵奶茶500ML+大蕃茄

4/8(四)

早餐: 蘋果1顆

午餐: 伯爵奶茶450ML +熱狗(起士口味)

晚餐: 青江菜+小卷x2+絲瓜+小黃瓜+紫菜湯 (老媽煮的)

宵夜: 魯蛋魯豆干魯雞胗 (是老媽害我的啦4a3e10cc89891 )

4/9(五)

早餐: 柳丁3顆

午餐: 伯爵奶茶500ML +熱狗(墨西哥口味)

晚餐: 魯豆干+魚+青菜2樣+ (老媽煮的)

4/10(六)

早餐: 生菜水果三明治+牛奶250c.c.

午餐: 無糖豆漿450ML +味噌豆腐湯+煙燻雞

下午: 無糖綠茶

晚餐: 魯肉+客家小炒+大陸妹+蔥蛋+伯爵奶茶500ML (自己煮的)

4/11(日) 開行前說明會

早餐: 生菜水果三明治+奶茶200ML.+水蜜桃1顆

午餐: PIZZA 2片(無敵大SIZE)+炸雞翅1隻+每朝綠茶250ML

晚餐: 蔥爆豬肉+炒高麗菜+炒甜不辣+伯爵奶茶200ML (自己煮的)

4a238365c68bb 奮鬥後一周的結果~沒變沒變還是沒變啦!看來要發狠招才行,可是我那個又要來了耶~唉唷!4912eff8ef7d6

amy700122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

先介紹這家是 =Simple Mixi=極簡輕日系(請自個上y拍找)

以下有些照片擷自=Simple Mixi=極簡輕日系

 

326 買了一堆(其實才4樣~其中有2樣是同款不同色啦!)~~~但也花了一張小朋友去了166583_61441372 哈!趕緊來試穿一下~採購預算有點超支了~p 307

4a3b0045786fd 想先介紹香蕉夾~香蕉夾用法不是側綁高綁嘍!以下有範例4a2d411f6ac72

amy700122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

4ab842155874a看到BBH媽咪介紹班尼大方請格友免費吃一箱~就趕緊去看看活動訊息

活動訊息~請您免費吃一箱~ 送您免費一份禮

(注意:活動辦法04/09有更正嘍~限量60箱呦!分成3梯次發送)

cooking25 cooking25 cooking25

【參加資格】:擁有屬於自己的部落格喔~ (MIMI OS:這我有~YA!4a4756a4ee9b2 )

【活動辦法】:99年4月6日至99年4月30日止

<!--[if !supportLists]-->◎請您免費吃: (MIMI OS:班尼好大方呦!4a3669c0c6506 )

不論是否有吃過班尼奶酪,只要發揮您的創作力,寫出

<!--[if !vml]--><!--[endif]-->    奶酪介紹文約300字及搭配圖片3張 (請注意著作權clip_image001)

在您自己的部落格上發表,並請通知班尼前往閱讀,班尼就免費

請您吃奶酪一箱20入綜合口味的班尼奶酪~

(MIMI OS:20入那麼多呦還綜合口味~我想我可以一人K.O.掉的4a3e10c23f419 )

◎送您免費禮:

將此活動訊息引用到您的部落格中,班尼會送您一份神秘小禮物喔~

● 有吃有拿:

若您想要免費吃奶酪,又想要神祕小禮物的話,當然~就要寫介紹 文以及引用活動訊息唷~

95   95  

4aff7554b0373 我要趕快來介紹班尼奶酪的好~

以下擷自班尼blog的照片~看了超想趕快吃到4a3b0036457f9

gif_no112 強調健康不添加防腐劑及人工色素~這點超優的017

amy700122 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

4a2a6c0356a4c 第六周目標瘦0.5KG (MY GOD!我有點倦怠了~~遇到停滯期要調整一下吃法才行-晚餐開始不喝湯~~~)

3/29(一)

早餐: 草莓6顆+葡萄3顆

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(原味口味)

下午: 醃芭樂 1顆

晚餐: 炒高麗菜+冬瓜湯+熱狗(墨西哥口味)

宵夜: 3顆巧克力(像金莎那樣大小的~叫朗莎)~雖然有點覺得吃太多了~

但心情有變好一點4a4756a4ee9b2

3/30(二)

早餐: 葡萄2顆+棗子2顆

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(原味口味)

下午: 葡萄4顆

晚餐: 青菜x1+四季豆+綠花椰菜+魚+無糖豆漿450ML (老媽煮的)

宵夜: 半包張君雅麵~都是jerry要吃~吃不完只好我就吃掉嘍!4a2d4133823b7

3/31(三)

早餐: 小蕃茄

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(起司口味)

下午: 鳳梨

晚餐: 蝦仁酥+蚵仔酥+炸香菇+無糖豆漿450ML+熱狗(原味口味)

宵夜: 鳳梨

4/1(四)

早餐: 芭樂半顆

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(原味口味)

下午: 芭樂半顆

晚餐: 四季豆+魚+2種青菜+菜頭+無糖豆漿450ML (老媽煮的)

4/2(五)

早餐: 小蕃茄

午餐: 無糖豆漿450ML +熱狗(起司口味)

晚餐: 2種青菜+豆干+魚+菜頭+無糖豆漿450ML (老媽煮的).

宵夜: 2顆巧克力(叫朗莎)4912f40b12847

4/3(六)

早餐: 牛奶300c.c. +香蕉x1

午餐: 地瓜葉+粉蒸排骨+魯白菜+玉米濃湯(自己煮)

下午:m&m巧克力6顆4a3669c45b14b

晚餐: 炒青菜+四季豆+紅燒肉+玉米濃湯+粉蒸排骨(自己煮)

宵夜: 無糖豆漿450ML+1顆巧克力(叫朗莎)4a3e10d439a48

4/4(日)

早餐: 無糖豆漿250ML +香蕉+小熱狗x1

午餐: 玉米濃湯+燙地瓜葉 (老公去買雞排飯)

晚餐: 地瓜葉+四季豆+蜜汁炒豆干+玉米排骨湯 (自己煮)

宵夜: 無糖豆漿250ML+烤吐司+草莓果醬4a3e10cc89891

4/5(一)清明節

早餐: 無糖豆漿250ML+烤吐司+草莓果醬4a3e10c23f419

午餐: 泡菜肉片湯+燙菠菜 (自己煮)-老公去拜拜

下午: 去學校散歩前~吃了一片巧克力吐司~好好吃呦4a3669c2e0483

晚餐: 炒菠菜+奶油炒雙菇+魯肉魯豆干魯蛋+泰式宮保皮蛋+黃瓜貢丸湯 (自己煮)

飯後: 吃2條自己做的鯛魚燒(香蕉巧克力&紅豆口味)4a4adee4ed7e0

4a3b002f355f5 奮鬥後一周的結果~體重還是沒啥變耶4ab842155874a ~~

假日果然吃太多了(而且還是連續假期呢)4a49fa1fa27a3

一直覺得小紅要來找我的感覺~一直吃巧克力>///<我想上班啦!!!!166583_61441354

amy700122 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()